為幫助同學們停止内耗，告别焦慮，促進學生心理健康發展，幫助同學們走出情緒内耗怪圈，正确看待努力的意義，坦然面對負面情緒。5月17日下午，我院開展“拒絕焦慮”為主題的圖書分享會活動。

在圖書分享會上，同學們帶來自己讀過且覺得有意義、有價值的書籍，與其他人分享自己對這些書籍的理解、感悟和體會。大家通過交流分享，從不同角度去認識和理解書籍，發現一些自己可能未注意到的亮點和内涵。

本次活動同學們暢所欲言，分享那些曾經給予自己力量和啟示的書籍；讓大家也可以傾聽他人的感悟，共同探索心靈成長的路徑；一同探讨那些能給予我們心靈慰藉和指引的書籍，從文字中汲取力量，找到對抗焦慮的方法。在分享和讨論的過程中，同學們鍛煉表達和傾聽的能力，有助于培養批判性思維，面對不同的觀點和解讀，可以引發深入思考和讨論，提升思維的廣度和深度；營造濃厚的文化氛圍，推動文化的傳承和發展。

此次讀書分享會的開展旨在為同學們提供分享閱讀感悟的平台。未來，我院也将更加重視學生心理健康教育工作，堅持心理健康教育與思想政治教育相結合，多種方式開展系列心理健康教育主題活動，推動學院心理健康教育工作高質量發展。（撰稿：陳彥男 審核：夏麗娜 編輯：榮亦謙）