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伟德bevictor中文版開展從“心”出發,向陽而行活動
發布日期:2022-05-25 點擊數:

5月25日是全國大學生心理健康日,為了進一步提高大學生的心理素質,促進大學生的心理健康和諧,宣傳普及心理健康知識,伟德bevictor中文版大學生心理健康協會以“與愛同行”為主題,積極開展了一系列豐富多彩的心理健康文化活動。

剪出“心”天地創意剪紙大賽

5月10日伟德bevictor中文版大學生心理健康協會在計算機樓203教室開展,“剪出‘心’天地創意剪紙大賽”。通過這次比賽,培養同學們的動手觀察能力,剪紙的進行需要手工者的細膩和認真的眼力,手力,心力三者的結合,隻有三者保持一緻才能剪出好的作品。所以這對手工者觀察力與耐力的提升是非常有幫助的,活動雖小但同學們反響很好。所享大于所想,充分體現了大學生的青春活力和激昂。

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解憂雜貨鋪——香薰SPA

5月15日下午3點伟德bevictor中文版大學生心理健康協會在計算機樓203教室舉行了“解憂雜貨鋪——香薰SPA,舒緩心靈”活動。本次活動主要通過香薰來舒緩同學們的身心,香薰具有舒緩心情,平複情緒的作用。對于情緒波動比較大的人群來說,适量的使用香薰精油可以平複心情,也可以促進睡眠,緩解壓力大的症狀。通過此次活動,讓同學們在一定程度上領會到在真正的大學生活裡,我們不隻要學習掌握知識,必備技能,同時我們還要在緊張的學習生活中找到舒緩身心的方法,适當的放松自己的心情。在香氛淡雅清新的氣氛撫慰下,跟随着輕柔的指導語和靜雅的音樂,同學們通過正念冥想逐漸放松,在平靜中發現内在自我,納納自我,感受到愛和正能量的流動。

心語傳遞,便利貼牆

5月19日伟德bevictor中文版大學生心理協會組織開展。“心語傳遞,便利貼牆”活動。活動形式為全體學生在各寝室寫下對自己,對同學,對學校說的心裡話,分享居家學習生活成長感悟和對今後生活的展望。本次張貼心願便利貼志願活動旨在同學們在疫情期間感受溫暖與愛,傳遞和諧溫暖的正能量,其他同學們寫下心願便貼,吃想吃的美食,見想見的人,做想做的事,在向往解封生活憧憬美好未來的同時,期待疫情結束的那一天。

525大學生心理健康月系列活動,通過豐富多彩的心理健康文化活動,進一步拓展了心理健康教育工作内涵,引導大學生正确認識自我,悅納自我,學會自我調節,關愛他人,學會感恩,促進學生健康成長成才,全方位提升心理健康水平教育。

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